O que é Yoga?
Yoga é uma disciplina oriental que tem por objetivo controlar as funções corporais e mentais do ser humano. Estima-se que este conhecimento tenha mais de 10 mil anos, com origem na região hoje conhecida como Índia. Por milhares de anos foi compartilhada de forma oral, entre os mestres yogues e seus discípulos, que buscavam maior consciência sobre o corpo, mente e o ambiente em que viviam. Há cerca de 2500 anos Maharish Patañjali compilou em aforismos os antigos ensinamentos do yoga, o Yoga Sutra de Patañjali. Os sutras escritos pelo mestre de yoga são o maior referencial teórico do método científico de equilíbrio homeostático das funções vitais do organismo humano. A ocidentalização do yoga reduziu o entendimento da prática nas posturas corporais. O método de autorrealização proposto por Patañjali compreende a aplicação de valores morais individuais e coletivos, um centramento na observação de si próprio em relação a si mesmo e ao ambiente inserido, a prática persistente e repetitiva d